來~

小編說到做到兌現之前在FB粉絲專頁的承諾!!!

「起司起司」這麵包除了適合愛吃鹹口味的捧油,還有什麼值得我們買呢?

大家還記得「起司起司」成分嗎? 

 紐西蘭乳酪、亞麻籽、海鹽、日本特級麵粉 

其中"亞麻籽"很重要!!!!!!!!!!

來詳細介紹一下"亞麻籽"這個奇妙又超棒的東西到底是什麼!!!

大多人應該只知道減肥、排毒、市售亞麻籽飲會有飽足感,

但!亞麻籽還有更多醫學上的發現不可不知!

看下去吧~

 

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亞麻籽,使用歷史非常之悠久,

四千年前美索不達米亞人建造灌溉系統,主要就是為了亞麻的種植。

巴比倫人也在公元前三千年左右開始栽培亞麻。

為什麼在好幾千年前人類就在栽種亞麻呢?亞麻籽究竟有什麼功用呢?

原來呀~

亞麻從以前就被視為是一種「幸運植物」,可以帶來好運、增強體健與避邪。

而在歷史上呢,亞麻則被用來舒緩肚子的不適

 

 但到今日我們更發現了亞麻籽有三種主要的健康效益:


1. 亞麻包含α-亞麻油酸型式的Omega-3脂肪酸,這類脂肪酸對於降低冠狀動脈疾病、高血壓和身體組織發炎非常有效。

2. 亞麻籽也是木酚素的豐富來源,這種木酚素是一種溫和的植物雌激素,對於維持骨骼健康和預防癌症非常重要。

雌激素在高濃度時碓實會促進腫瘤生長,但是亞麻籽可以平衡身體內的這種物質。

無數的研究已經證明攝取纖維含量豐富的飲食,可以降低與荷爾蒙有關的癌症發生率,如乳癌、子宮內膜癌和前列腺癌。

3. 食物中的纖維分為兩類,一種是非水溶性纖維,可以減少腸道運輸時間,對便秘非常有用;

另一種是水溶性纖維,能夠幫助調節血糖降低膽固醇濃度。亞麻籽則是同時具有兩者的功效。

 

亞麻的神奇功效

1.維護心血管健康,亞麻也可以減少與心血管疾病有關的發炎基因。

 

2.治療攝護腺癌,亞麻的一種纖維成分木酚素,可以減緩攝護腺癌與乳癌患者體內腫瘤生長的速度

 

3.治療乳癌,實驗證明,女性若從食物中(例如亞麻籽)攝取大量的木酚素,

 使體內含有大量的enterolactone(一種弱植物動情激素),就可以降低58%罹患乳癌的風險

 

4.預防大腸癌,一項動物研究發現,補充亞麻仁油可以預防大腸癌腫瘤形成

 

5.預防第二型糖尿病,關於亞麻在動物附加的實驗或成分研究中發現,

 亞麻可以減緩第二型糖尿病的發作,並且可以預防因糖尿病而造成的腎臟受損

 

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以上資訊擷取自網路。

哈哈這篇有沒有比較清楚比較仔細啦~

這次也乖乖看完的粉絲是不是對於亞麻籽更了解,更發現亞麻籽的重要性呢?!

老話一句,趕快補足自己,別輕忽體內毒素的存放排毒對男孩女孩都是超重要的啦!!

想趕快拿到起司起司了嗎? 快來找緩步訂購囉 !!

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